Sposoby na bolesne miesiączki

Sposoby na bolesne miesiączki

Miesiączka to naturalne zjawisko fizjologiczne w organizmie kobiety. W większości przypadków nie przebiega ono z jakimiś dokuczliwymi objawami. Niektóre kobiety mogą jednak borykać się z wyjątkowo bolesnymi miesiączkami. Na szczęście z problemem bolesnych miesiączek można się skutecznie uporać. Z całą pewnością sięganie po farmakologiczne środki przeciwbólowe warto potraktować jako ostateczność a na początku spróbować stosować inne metody. W walce z bólami miesiączkowymi bardzo skuteczny okazuje się być masaż brzucha. Warto w tym celu wykorzystać takie olejki aromatyczne jak olejek różany czy cynamonowy. Dzięki ich zastosowaniu masaż będzie jeszcze bardziej skuteczny. W walce z bólami miesiączkowymi bardzo pomocne okazują się być również napary ziołowe. Bardzo dobre efekty przynosi picie naparu z krwawnika. Napar należy pić dwa razy dziennie. Trzeba jednak pamiętać o tym, że należy to rozpocząć już dwa dni przed spodziewaną datą miesiączki. W przeciwnym razie nie osiągniemy oczekiwanych efektów. Doskonale działa również mieszanka ziół przygotowana z nagietka lekarskiego, ziela szałwii, ziela dziurawca. Napar przyrządzony na tych ziołach należy również pić dwa razy dziennie. Trzeba jednak pamiętać o tym, że jeżeli decydujemy się na stosowanie właśnie takiej mieszanki musimy zrezygnować z opalania. Dziurawiec w połączeniu ze słońcem to pewne plamy na skórze.