Odpowiedni styl życia

Odpowiedni styl życia

Każdy z nas wie, że zdrowie jest bezcenne. Niestety nie idzie go również kupić. Większość z nas pewnie wszystko by dało, by narobić zapasów, tego pięknego stanu. Jednak bardzo dużo leży w naszych rękach, jeżeli chodzi o ochronę przed różnymi chorobami. Wielu lekarzy daje swoim pacjentom porady, by ci uczęszczali na badania kontrolne, gdyż wykrycie schorzenia we wczesnym stadium, zwiększa ich rokowanie. Bardzo ważne jest przestrzegania zaleceń lekarza dotyczących naszej wagi. Gdy doktor zwróci nam uwagę, że jesteśmy za grubi, od razu powinniśmy, oczywiście pod czujnym okiem lekarza, zacząć odchudzanie. Jeśli będziemy to robili sami, możemy wpędzić się w choroby wynikające na przykład z odwodnienia, braku podstawowych środków odżywczych, bez których nasz organizm nie daje sobie rady. Kiedy porada lekarska dotyczy zmiany naszej diety, możemy sami ustalić nowy jadłospis lub udać się z tym do dietetyczki, którą poleci nam doktor. Lekarze mają bardzo duży wpływ na styl życia swoich pacjentów. Powinni to wykorzystać do szerzenia zasad higieny osobistej, aktywności fizycznej oraz zrównoważonej, zdrowej diety. Bardzo dużo chorób ma podłoże w tym, że nie dbamy odpowiednio o swój organizm. Gdy lekarz przeprowadza z nami wywiad i dowiaduje się, że mamy nieprawidłowy styl życia, poleca nam go zmienić. Słuchając tych zaleceń, możemy się nie tylko uchronić przed chorobami, ale posiadając już jakieś, może dojść do ich zahamowania a nawet cofnięcia.