jak zadbać o zdrowie

Zdrowie na wiosnę

Zdrowie na wiosnę

Każdy z nas wraz z wiosną odczuwa przypływ energii. Działa ona uspakajająco a jednocześnie daje chęć do życia i zapał do działania. Przez okres wiosenno- letni ze szczególną starannością dbamy o linię i nasze zdrowie. Niewątpliwie stany chorobowe potrafią objawić

Kształtowanie upodobań smakowych

Kształtowanie upodobań smakowych

Badania wykazały, że dziecko już w życiu łonowym uczy się pierwszych doznań smakowych w zależności od pokarmów spożywanych przez kobietę ciężarną. Spożywane przez matkę produkty wpływają także na kombinację smakową pokarmu kobiecego. Niemowlę już około 6 tygodnia posiada zdolność samoregulacji

Życie w biegu

Życie w biegu

Nasze społeczeństwo żyje w ciągłym biegu. Charakteryzuje nas brak wolnego czasu, nieustający stres i niepewność jutra. To wszystko jest przyczyną zwiększonej zachorowalności na wiele schorzeń. Problemem jest także fakt nie spożywania posiłków regularnie i żywienia się w barach szybkiej obsługi,

Żywienie osób starszych

Żywienie osób starszych

Wraz z wiekiem spada nam tempo metabolizmu i przez to obniżą się podstawowa przemiana materii. Spożywamy mniej więcej tyle samo pokarmów co wcześniej, co może prowadzić w efekcie do wystąpienia nadwagi, a nawet otyłości. Jednak im dalej jesteśmy zaawansowani wiekiem,

Wystąpienie odczucia bólu

Wystąpienie odczucia bólu

Każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu doświadczył uczucia bólu. Jest ono generowane za pomocą impulsów docierających do mózgu. Układ nerwowy jest jednym z najsprawniej działających. Odczucia, których doświadczamy, są generowane na drodze tworzenia sygnału. Działanie mechaniczne, chemiczne, lub

Żywienie w ciąży

Żywienie w ciąży

Sposób i jakość żywienia kobiety ciężarnej w okresie trwania ciąży może mieć niebagatelny wpływ na wystąpienie w przyszłości chorób dietozależnych u potomka. Coraz częściej pojawiają się doniesienia naukowe wskazujące na istnienie zależności pomiędzy urodzeniową masą ciała noworodka a zwiększonym ryzykiem

Hipolaktazja typu dorosłych

Hipolaktazja typu dorosłych

Nietolerancję na mleko obserwuje się obecnie nie tylko u małych dzieci, u których wystąpiła alergia, ale również u dorosłych osób. Hipolaktazja typu dorosłych to genetycznie uwarunkowane schorzenie które charakteryzuje się postępującym wraz z wiekiem zmniejszeniem aktywności enzymu laktazy, odpowiadającemu za

Idea zespołów medycznych

Idea zespołów medycznych

Liczba chętnych na medycynę jest co roku ogromna, wymagania niemałe. Kandydat na studia medyczne powinien mieć zdaną maturę z biologii i chemii na poziomie rozszerzonym, przy czym każde z każdego przedmiotu powinien osiągnąć wynik równy co najmniej 80 procentom. Ponadto

Otyłość u dzieci

Otyłość u dzieci

Otyłość która występuje u małych dzieci i młodzieży jest spowodowana głównie przez błędy żywieniowe. Już na samym początku wprowadzania pokarmów stałych, kształtujemy nawyki żywieniowe dziecka. Wszystkie te wartości, które mu przekażemy, pozostaną u niego na całe życie. Jak dobrze wiadomo,

Stan zdrowia psychicznego

Stan zdrowia psychicznego

Smutek jest uczuciem, które dotyczy każdego z nas. Pojawia się on w wyniku przykrych sytuacji i zdarzeń, trudnych rozmów i niepowodzeń. Jednak fakt że odczuwamy go przez jeden, dwa dni, czy nawet tydzień, nie świadczy o tym że mamy depresję.