Naklejki do legitymacji studenckiej ELS Zielona Góra

O odpowiedniej diecie

O odpowiedniej diecie

Odpowiednio zbilansowana dieta pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Dieta, która jest bogata w tłuszcze nasycone, nabiał, warzywa, minerały i witaminy pomaga w zachowaniu odporności. Z kolei dieta, która zawiera dużo cukrów, jest uboga w składniki pokarmowe niszczy florę bakteryjną.